Zapraszamy do studio Universal Yoga

Oferujemy praktyki jogi Uniwersalnej oraz zajęcia mind body. Organizujemy warsztaty jogi Uniwersalnej oraz prowadzimy lekcje indywidualne.

Można przyjść na pojedyńcze zajęcia lub praktykować regularnie. Do grupy można się dołączyć w każdej chwili, ćwiczyć może każdy bez względu na wiek, płeć, czy zainteresowania. W razie problemów zdrowotnych powinno się uprzedzić o nie nauczyciela.

 


 

Universal yoga

Universal yoga (joga Uniwersalna) – to kompleks zasad i pryncypiów jogi jako nauki, jest to niezmienna nazwa, która stanowi podstawę głównego znaczenia jogi. To kompletny system, zawierający uniwersalne metody naukowe oraz metody praktycznego rozwoju osobowości na poziomie wszystkich osłon człowieka.

Mind body

Mind body – to gimnastyka dla każdego. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń przeznaczony jest dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności ruchowej. Metoda ma na celu stworzenie przede wszystkim równowagi w ciele.

O nas

Universal Yoga Studio mieści się w pięknej dzielnicy Olsztyna przy ul. Bałtyckiej 95 w Hotelu Pirat. Tu znajduje się przestrzenna, jasna sala z widokiem na jezioro wyposażona w maty, koce, klocki, paski, poduszki do medytacji, gong, misy tybetańskie i wszystko co jest potrzebne do praktyki jogi. W Hotelu Pirat również dostępna strefa Spa i relaksu.

 

Grafik

Plan zajęć w studio «Universal Yoga». Drodzy klienci, wszystkie zajęćia tylko na zapisy pod tel. 504830484 (małe grupy)!

 

Instruktor

Anastasija Dundicz, nauczycielka jogi Uniwersalnej

Od 2010 roku praktykuje jogę regularnie, bo ciężko znosi rozstania z nią. Joga stała się jej metodą rozwoju i pracy nad sobą. Dzięki jodze wie, że nic nie dzieje się bez przyczyny, a wszelkie bariery znajdują się przede wszystkim w naszym umyśle. Uważa, że pokonywanie własnych barier na macie ma odzwierciedlenie w życiu codziennym i pomaga w ich pokonaniu.

 

 

Od 2016 do 2018 roku ukończyła kurs nauczycielski Universal Yoga & Shiva Nata 500 hours (1st,2nd,3rd,4th,5th levels), a w 2019 następne 100 hours u Andreja Lappy akredytowanego przez USA National Educational Standarts of Yoga Alliance. Uczestniczyła w wielu międzynarodowych warsztatach prowadzonych przez wykwalifikowanych nauczycieli i dalej jeździ po Świecie, aby uczyć się jogi.

Zapraszamy na jogę i mind body!

Zadzwoń 504 830 484  i zapisz się na zajęcia.